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如何給老年人挑選拐杖

作者:wubaiyi

■拐杖多長合適

穿平底鞋站于平地,兩手自然下垂,取立正姿勢,然后測出手腕部皮膚橫紋至地面的距離,這個(gè)尺寸就是拐杖的理想長度。

■拐杖是拄還是不拄

看見老人拄拐杖,很少會(huì)有人提出異議,相反,如果有人反對(duì)老人拄拐杖,可能就不正常了。

■對(duì)待拐杖,老年朋友要持一個(gè)“慎”字:

1、不太老邁、行動(dòng)自如者,盡量不用拐杖。經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的老人還很健康,手里也“神氣十足”地拎起拐杖了。為什么叫“拎”呢?因?yàn)樗⒉煌耆枰?,但是他有一根,拿在手里,就有一種“不用白不用”的心理。

這一有可了不得,可能帶來兩點(diǎn)不利:

**點(diǎn)不利源自心理:有了拐杖就有了依賴。漸漸地,生命的能動(dòng)性就差了,老邁反而迅速到來。

**點(diǎn)不利來自生理:我認(rèn)識(shí)一位老人,75歲以前沒有拄過拐杖,有一次自己在馬路上被自行車撞了一下,右腿開始不適。女兒就為他買了拐杖。于是,他把重心全倚在拐杖上,背漸漸駝向拄拐杖的一邊,很快成了彎腰弓背的老人。

深山里的長壽老人,由于常年鍛煉,年老也很少有拄拐杖的。其實(shí),拄拐杖的學(xué)問和用藥一樣,都貴在一個(gè)“慎”字。能不拄就不拄;能不吃或少吃藥,就不吃或少吃,方為上策。

2、拐杖的質(zhì)量一定要好,使用中要防裂。

拐杖是用手支配的,切忌用身體其它部位支撐。拐杖的質(zhì)量令人堪憂。因此,要多問多挑,要選不易受潮不易裂的那種。